Živjo, ime mi je Tina. Če potrebuješ pomoč me lahko pokličeš na 041 / 542 - 784, ali pa mi pošlješ mail na tina@glina.si. novičke ok

 

  • Trgovina
  • Spoznaj nas
  • Recepti
  • Facebook
  • Instagram
  • 0
    Košarica
    V košarici ni izdelkov.
  • Novičke

Smoothie, sok in ... glina?

od
  • Velikost črk: Larger Smaller
  • Zadetki: 3425
3425

 smoothie_sok_glina.jpg

Glina, smoothie in sok čudovito dopolnjujejo. S prvim dnem, ko začneš čiščenje telesa z glino, si zmešj tudi smoothie ali sok, ker boš s tem organizmu podaril energije in hitrejše čiščenje. Glina bo očistila telo toksinov in strupov, smoothie pa bo napolnil organizem z vsemi potrebnimi hranljivimi snovmi za dobro delovanje. Za več receptov pa preveri spodaj! 

Zdrav način življenja je tesno povezan z tvojim počutjem, srečo in zadovoljstvom. Ker pa je čiščenje organizma v današnjem času težka naloga za marsikoga, si lahko zelo pomagaš tudi z bolj enostavnimi »pripomočki«, med katerimi ne sme manjkati glina, sadje in zelenjava. Smoothie - ji in sokovi so odličen vir hranljivih snovi, ki jih telo potrebuje za svoje optimalno delovanje, poleg tega pa za izdelavo Smoothie - ja ali soka ne potrebuješ mojstrskega kuharskega spričevala, ampak le nekaj sadja, zelenjave in dobrega okusa! :)

Smoothie, sok in … glina?

Ko se odločiš za bolj zdrav način življenja, velikokrat ne veš kje in kako začet , da za telo ne bo prevelik napor? Sokovi in smoothie - ji dober začetek. Ker pa je pri veliki večini ljudi organizem popolnoma zakisan, je potrebno črevesje najprej prečistiti, da bo absorbcija hranljivih snovi, ki jih imajo sokovi in Smoothie - ji večja. Kako prečistimo telo z glinenimi napitki je sedaj že popolnoma jasno. Glina (klik) se pije dvakrat 21 dni z enotedenskim vmesnim premorom. V kozarec z leseno merico stresemo žličko glino, jo prelijemo z 2 dcl vode in pustimo nekaj ur ali kar čez noč. Ko popijemo glineni napitek, počakamo vsaj 30 minut do 1 ure preden zaužijemo pripravljen smoothie ali sok, saj lahko glina v nasprotnem primeru na sebe povleče preveč hranljivih snovi, ki jih vsebuje Smoothie  ali sok.  

Smoothie - RECEPTI

Smoothie -ji so kašasti sokovi in so odličen vir vseh hranljivih snovi, ki jih vsebuje sadje in zelenjava. Smoothie nastane, ko v mešalniku zmešaš različno sadje / zelenjavo / super hrano, ter mu po želji dodaš vodo / mleko. Smoothie je dober pri 1001 težavi, saj vsebuje veliko vlaknin, ki izboljša prebavo in pozitivno vpliva na celoten organizem.  Navodila za pripravo pravilnega smoothie - a NI, obstaja le tvoja domišljija in merica dobrega okusa.

Zeleni SMOOTHIE špinačko

  • 1 BANANA
  • Šop ŠPINAČE ali BLITVE
  • Voda
  • Po želji lahko tudi sok polovice LIMONE
  • Po želji lahko dodate tudi čisto malo narezanega INGVERJA

Zeleni SMOOTHIE peteršiljko

  • 1 JABOLKO
  • 1 MANGO
  • Nekaj PETERŠILJNIH listov
  • Sok polovice LIMONE
  • Voda

Zeleni SMOOTHIE gozdni špinačko

  • Šop ŠPINAČE
  • 1 dcl sveže stisnjenega POMARANČNEGA soka
  • 1 mini skodelico JAGOD
  • 1 mini skodelico BOROVNIC
  • 1 BANANA
  • 3 dcl vode

Zeleni SMOOTHIE poletni špinačko

  • Šop špinače
  • 1 mini skodelico narezanega MANGA
  • 1 mini skodelica narezanega ANANASA
  • 1 mini skodelica narezanega AVOKADA
  • 3 dcl vode

Zeleni SMOOTHIE ohrovtko

Šop svežega OHROVTA

  • 1 skodelica BRUSNIC
  • 2 skodelice narezane POMARANČE
  • 2 BANANI
  • 2 Dcl vode

Sadni SMOOTHIE granatna bomba

  • 2 skodelici JAGOD (lahko zmrznjenih)
  • 1 skodelica GRANATNEGA jabolka
  • 1 BANANA
  • 1 dcl rastlinskega mleka (preizkušeno z MANDLOM)
  • 2 dcl vode

Sadni SMOOTHIE jagodko

  • 1 skodelica jagod
  • 3 dcl rastlinskega mleka
  • 1 žlica medu
  • 1 limona
  • 1 pest ledenih kock

Sadni SMOOTHIE gozdni sadeži

  • 1 mini skodelica MALIN
  • 1 mini skodelica BOROVNIC
  • 1 mini skodelica JAGOD
  • 1 mini skodelica ROBID
  • 2 dcl MLEKA

Sadni SMOOTHIE poletne sanje

  • 1 BANANA
  • 1 KIVI
  • Pest JAGOD
  • Mini skodelica narezanega ANANASA
  • 2 dcl KOKOSOVE VODE
  • 1 pest LEDU 

ZAKAJ PITI ZELENJAVNI SOK?

Sok pridobimo, ko s pomočjo sokovnika stisnemo svežo sadje in zelenjavo, ter tako dobimo redek sok, brez vlaknin. Takšen sok se hitreje absorbira, tako da telo z eno »dobro« potezo dobi vse hranljive snovi. Poleg tega pa je prednost sokov tudi v tem, da lahko stisnemo korenček in dobimo čisti korenčkov sok, ali pa si izboljšamo kri s pomočjo rdeče pese, lahko se poigramo in zmešamo okusno in zdravo mešanico iz korenja, pese, kumare, jabolk in zelene, kateremu dodamo malo limone, itd..

  • Korenčkov sok: Korenje vsebuje ZELO veliko antioksidantov, katerih naloga je varovanje organizma pred prostimi radikali, ki povzročajo srčno-žilne bolezni in staranje.
  • Pesin sok: Surova rdeča pesa pomaga pri krepitvi organizma in čiščenju krvi in ožilja, čisti in razstruplja jetra, ledvice ter sečni mehur.
  • Kumaričin sok: Kumare pospešujejo izločanje urina, zato je znan diuretik, preprečuje pa tudi lomljenje nohtov in izpadanje las.
  • Aloin sok: Krepi imunski sistem, pozitivno vpliva na prebavo in je prva pomoč pri različnih vnetjih ter ranah (ustnih, žrelnih in želodčnih).
  • Kumarično – Korenčkov sok: Blagodejno deluje pri revmatičnih obolenjih
  • Kumarično - Korenčkov - Solatni sok: Pomaga pri različnih kožnih izpuščajih
  • Jabolčni sok: Znanstveniki so ugotovili da nas pitje jabolčnega soka lahko obvaruje pred razvojem Alzheimerjeve bolezni, saj pozitivno vpliva na ohranjanje možganskih funkcij.
  • Zelenin sok: Zelena zaradi naravne kemijske sestave na naraven način sprošča mišice v stenah arterij in znižuje povišan krvni tlak.

GlinaSi izdelki

 glinasi_preiena_glina_vreka_20161116-133914_1.jpg

GlinaSi Prečiščena glina v prahu za uživanje (klik)

 

×

Brezplačna poštnina
 
Prijavi se na e-novičke in pošljem ti kodo za GRATIS poštnino! :)